Dieta mediterranea: Sai davvero cosa bisognerebbe mangiare?
Meno carne e più legumi e, come sappiamo bene, frutta e verdura in quantità [Leggi]
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Mangiare consapevole: la dieta mediterranea amica della pelle
I consigli di AIDECO Associazione Italiana Dermatologia e Cosmetologia per una alimentazione sana [Leggi]
Dieta Crash: come funziona?
Un regime alimentare molto rigido dunque con dei rischi da non sottovalutare [Leggi]
Dieta chetogenica: come funziona?
Fa male oppure no, chi può seguirla per perdere peso senza rischi [Leggi]
Dieta Sirt: tutto ciò che c’è da sapere
Un regime alimentare che include vino rosso e cioccolata fondente. Ecco come funziona [Leggi]
Perché è così difficile mantenere il peso dopo una dieta?
Uno studio eseguito nel programma televisivo americano The Biggest Loser dimostra che il metabolismo lento è nemico del peso forma [Leggi]
Dieta bioritmica: Come funziona?
Si tratta di un regime alimentare che mette in relazione i ritmi biologici e la salute, ottimizzando l’assunzione dei macronutrienti [Leggi]
Dieta flexitarian: Come funziona?
Secondo questo regime alimentare la carne è ammessa solo per il 20% mentre via libera a verdure e frutta [Leggi]
La dieta pre nozze
Lo dicevano già le nostre nonne che la bellezza inizia dall'alimentazione e per il grande giorno serve uno sforzo in più [Leggi]
La dieta anticaduta per l’autunno
Gli alimenti che aiutano a rendere i capelli più forti e luminosi [Leggi]
Donne in forma con la dieta mediterranea
In un convegno svoltosi ad Expo, sono stati elencati i dieci alimenti irrinunciabili per la salute delle donne [Leggi]
La dieta che fa bene (anche) alla pelle
Gli alimenti che rendono l'incarnato radioso [Leggi]
Dieta detox, come disintossicarsi con l’ayurveda
Qualche consiglio per mangiare bene grazie alla tradizione indiana [Leggi]
No excuses, la dieta è a domicilio
Si può scegliere il menù vegetariano, quello mediterraneo, quello a zona. Dalla colazione alla cena direttamente a casa tua (low calories of course) [Leggi]
Dieta Kousmine, come funziona?
Il metodo che aiuta a perdere peso grazie a frutta e verdura [Leggi]
