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aerobica

Outlook

5 nuove abitudini per il rientro

Per volere bene agli altri occorre voler bene a se stessi [Leggi]

24 Agosto 2023 di Redazione
Wedding

Wedding Workout: vediamo come e quando

Per arrivare al meglio della forma fisica al grande giorno. [Leggi]

11 Maggio 2021 di Redazione
allenamento perfetto
Beauty

L’allenamento perfetto esiste, se sai come farlo. Ecco come:

Ecco le regole da seguire secondo gli esperti di Urban Sports Club [Leggi]

28 Luglio 2020 di Redazione
Fashion

L’inglesizzazione della moda

Sono sempre gli stessi capi, ma si chiamano in modo diverso. Il perché non lo sappiamo, ma ci dobbiamo adeguare con l'aiuto di un piccolo glossario [Leggi]

16 Giugno 2017 di Redazione
Beauty

La nuova frontiera del fitness? E’ a casa!

Il workout low cost è a domicilio. Ecco alcuni suggerimenti utili... [Leggi]

2 Marzo 2014 di Redazione
Fashion

Missione Anni ‘80

Gli accessori per trasformarsi in una vera e propria diva d’altri tempi [Leggi]

16 Giugno 2013 di Redazione
Milano capitale degli appassionati di sport
Attualità

Milano capitale degli appassionati di sport

Sotto le guglie del Duomo si nasconde un popolo di sportivi, l’eccellenza è meneghina: per l’offerta di discipline sportive praticabili e numero di “atleti" [Leggi]

25 Febbraio 2013 di redazione
L’ultima tendenza del fitness è l’Hula Fit
Beauty

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L’Hula Hoop, nuova tendenza, è un toccasana per avere fianchi scolpiti, addome e sedere di ferro. Ecco come usare questo giochino per una sessione di fitness [Leggi]

6 Settembre 2012 di redazione
Remise en forme con l’Aero Box
Beauty

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L’Aero Box, la nuova disciplina per rimettersi in forma dopo le vacanze, divertente e praticabile all’area aperta, è un mix tra la virilità del box e il ritmo del Fitness [Leggi]

6 Luglio 2012 di redazione
Sport e cellulite: quale disciplina praticare?
Beauty

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Per sconfiggere la fastidiosa buccia d'arancia non basta una sana alimentazione: a questa va accompagnata una disciplina fitness. Ma qual è la migliore? [Leggi]

27 Giugno 2012 di redazione
Bye bye pancetta
Beauty

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Una serie di piccole accortezze possono farvi tornare la pancia piatta e il sorriso: con una giusta alimentazione, un po' di attività fisica e la giusta postura i risultati sono garantiti [Leggi]

20 Giugno 2012 di redazione
Perdere peso ma non il sorriso
Beauty

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Da un'idea di Beto Perez nasce Zumba, disciplina cardio fitness che dalla Colombia in pochi anni ha conquistato il mondo intero, Italia compresa [Leggi]

4 Giugno 2012 di redazione
Agriestetista: bellezza a Km zero!
Beauty

Agriestetista: bellezza a Km zero!

di Vera MORETTI Con la crisi si diventa più fantasiosi ed intraprendenti. Ne sanno qualcosa gli agricoltori che, dopo aver proposto prodotti tipici e attirato clienti con l’idea dell’impatto zero, ora si reinventano e si trasformano in agriestetisti. La natura, […]

1 Marzo 2012 di redazione