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meditazione

Meditazione
Outlook

Meditazione, il decalogo dei benefici

Dagli Stati Uniti all'Italia è boom di appassionati di questo fenomeno che stando agli studi diminuisce stress e ansia [Leggi]

25 Settembre 2019 di Redazione
Beauty

Come migliorare la giornata con la meditazione

Ecco come cominciare a praticarla ottenendo dei benefici [Leggi]

9 Luglio 2018 di Redazione
Libri in uscita a maggio 2021
Outlook

Libri in uscita a maggio 2021

Tra le tante, anche il ritorno in grande spolvero del Premio Nobel Kazuo Ishiguro con un romanzo straordinario [Leggi]

4 Maggio 2021 di Redazione
Outlook

Tutte le giornate del 3 maggio

Normali, ma anche paranormali... [Leggi]

3 Maggio 2021 di Redazione
Beauty

Mal di schiena: consigli casalinghi per alleviarlo

Un problema sempre più comune aggravato da lockdown e smartworking [Leggi]

12 Aprile 2021 di Redazione
Outlook

Morning habits

Come dice il proverbio... Chi ben comincia è a metà dell'opera [Leggi]

14 Gennaio 2021 di Redazione
energia
Beauty

5 modi per sentirsi più energiche

Qualche consiglio per sentirsi più forti ed affrontare al meglio la settimana [Leggi]

5 Gennaio 2021 di redazione
Outlook

Il metodo Ikigai come modo di vivere

Le origini della cultura nata ad Okinawa [Leggi]

12 Novembre 2020 di Redazione
Outlook

Approccio alla mindfulness

Per vivere meglio serve, soprattutto semplicità [Leggi]

7 Ottobre 2020 di Redazione
Outlook

Abbi cura di te

E' il primo passo per una vita felice [Leggi]

10 Luglio 2020 di Redazione
virtual retreat
Beauty

Virtual retreat: in ritiro spirituale a casa tua

Una novità che unisce il bisogno di 'evadere' alle restrizioni della quarantena [Leggi]

26 Maggio 2020 di Redazione
Outlook

Mini guida per rimbalzare l’ennesima videochiamata

Anche per le videocall ci vuole un'etichetta, ecco le 5 scuse (semiserie) da giocarsi [Leggi]

29 Aprile 2020 di Redazione
Outlook

Libri da leggere ad aprile 2020

Benché molte uscite siano state rimandate, sarà comunque un grande mese di lettura [Leggi]

1 Aprile 2020 di Redazione
ottimismo
Beauty

Esercizi per trovare l’ottimismo (che ci manca!)

Qualche idea per ritrovare la motivazione [Leggi]

10 Marzo 2020 di Redazione
Beauty

Beauty Report 2019: come è andata

Alcuni dati dello scorso anno analizzati da Treatwell e le novità del 2020 [Leggi]

23 Gennaio 2020 di Redazione