Addirittura un italiano su tre soffre di insonnia, che non significa soltanto non dormire, ma si presenta in  forme diverse di disturbi del sonno tra cui le più comuni sono la difficoltà ad addormentarsi, i risvegli continui nel corso della notte e il sonno irregolare, comunemente detto sonno difficile, che caratterizza in maniera ovviamente negativa la vita diurna, in particolare fiacca e sonnolenza, accompagnate da irritabilità, ansia e difficoltà di concentrazione.

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