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Quindici consigli per una dieta perfetta: in forma per la prova costume
Beauty

Quindici consigli per una dieta perfetta: in forma per la prova costume

Ok, è ora di affrontare la realtà. I giorni passano e… la pancetta è ancora lì. Guardando il cassetto che contiene i nostri costumi da bagno ci chiediamo: cosa penseremo quando ci troveremo davanti allo specchio con uno di loro […]

23 Maggio 2011 di redazione
Dieta mediterranea, questa sconosciuta!
Beauty

Dieta mediterranea, questa sconosciuta!

Il 60% degli italiani, secondo uno studio presentato al Congresso Nazionale della Società Italiana per la Prevenzione Cardiovascolare (Siprec), ignora i nutrienti degli alimenti, sbaglia le combinazioni e ha un’alimentazione caratterizzata da squilibri e peccati di gola. Un’equipe del Dipartimento […]

28 Aprile 2011 di redazione
Beauty

Wellness Tips per sopravvivere all’autunno

Idee e consigli per affrontare la stagione in arrivo nel modo migliore possibile [Leggi]

22 Settembre 2020 di Redazione
allenamento perfetto
Beauty

L’allenamento perfetto esiste, se sai come farlo. Ecco come:

Ecco le regole da seguire secondo gli esperti di Urban Sports Club [Leggi]

28 Luglio 2020 di Redazione
Beauty

Gisele Bündchen: professione supermodella

In occasione del suo 40mo compleanno ripercorriamo i suoi beauty secrets [Leggi]

20 Luglio 2020 di Redazione
Outlook

Oggi è la giornata del cioccolato!

E per celebrarla non c'è che l'imbarazzo della scelta [Leggi]

7 Luglio 2020 di Redazione
Beauty

Come fare bene la spesa in quarantena?

Scegliete cibi sani e leggeri senza esagerare con prodotti deperibili [Leggi]

3 Aprile 2020 di Redazione
Beauty

Zucchero: come diminuirlo senza sforzi

Quanto è consigliabile mangiarne e soprattutto quando è possibile farne a meno [Leggi]

16 Gennaio 2020 di Redazione
libri sull'alimentazione
Beauty

Libri sull’alimentazione per capirne un po’ di più

Invece che affidarci alle diete fai da te è meglio approfondire [Leggi]

7 Gennaio 2020 di Redazione
Beauty

Body confidence post vacanza

Forse in vacanza abbiamo peccato un po', ma con il giusto esercizio e la giusta pazienza tutto si risolve [Leggi]

12 Settembre 2019 di Redazione
Intuitive eating come funziona
Beauty

Intuitive eating: come funziona?

Non la dieta ma la consapevolezza del cibo è la chiave della riuscita di una perdita di peso corretta [Leggi]

2 Settembre 2019 di Redazione
Summer look con gelati sammontana
Fashion

Summer look

Il vero accessorio must-have di ogni look estivo che si rispetti è il gelato... noi ve lo proponiamo in cinque gusti per cinque look [Leggi]

3 Giugno 2019 di Redazione
Outlook

Qual è il tuo scopo nella vita?

La pratica giapponese dell'Ikigai propone qualche spunto per trovarlo. Ecco come funziona: [Leggi]

21 Maggio 2019 di Redazione
Beauty

Maggio 2019: Tre belle notizie beauty edition

Quando la bellezza è fuori ma anche dentro [Leggi]

2 Maggio 2019 di Redazione
Outlook

Ansia: conoscerla per gestirla

Ecco i segnali che sono dei veri e propri campanelli d'allarme [Leggi]

15 Aprile 2019 di Redazione