30 Day Squat Challenge: un mese per dei glutei invidiabili
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Gli esercizi a corpo libero da fare in spiaggia pensati dal PT Andrei Horga [Leggi]
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Una Cenerentola come non l'avevamo mai conosciuta, ci piacerà? [Leggi]
Per arrivare al meglio della forma fisica al grande giorno. [Leggi]
Ci tengono compagnia e ci riscaldano il cuore, aiutandoci a ritrovare la giusta prospettiva delle cose [Leggi]
Come fare sport in salotto senza bisogno di uscire (usando tavolo e sedie) [Leggi]
Non servono quindi grandi investimenti, il vostro cellulare sarà il vostro compagno più fidato [Leggi]
Una top ten, per tutte le età e tutti i gusti, dove potrete trovare alcuni grandi classici e alcune recenti uscite [Leggi]
Il Festival della Laguna è giunto alla 75ma edizione, in arrivo dal 29 agosto all’8 settembre [Leggi]
Un'attività che porta benefici non solo a chi la fa, ma al pianeta intero [Leggi]
Attività fisica fa rima con salute, ecco qualche ispirazione per cominciare a farla e sentirci meglio [Leggi]