Quindi, anche il viso ha bisogno degli esercizi per rimanere tonico e giovane. Ad approfondire la questione ci ha pensato Silvia Pengo che con il suo libro Fit&Face racconta come mantenere giovane la pelle del viso in modo naturale. Il metodo attiva attraverso l’allenamento dei muscoli del viso la riattivazione circolatoria. Attraverso degli esercizi, svolti in maniera costante, si possono avere dei risultati concreti come maggiore tonicità, espressioni più naturali e molti effetti collaterali positivi.
Bastano pochi minuti al giorno, da 10 fino ai 42, di chi invece ha più tempo a disposizione e vuole lavorare con tutti muscoli del viso. Attraverso la lettura del libro e l’applicazione delle tecniche prese in esame pian piano si raggiunge una maggiore consapevolezza dei muscoli del viso. In questo modo è possibile prevenire le rughe e non solo, ci sarebbero anche di risvolti positivi sull’umore. I benefici non sono solo per le rughe, ma anche per le labbra, per il collo e per i contorni del viso. Insomma c’è poco da fare anche per la pelle del viso tocca darci una mossa, e in questo caso però basta anche un sorriso.
Martina Zanghì
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