E’ vero l’estate inizia solo il 21 giugno, ma con il weekend del 2 giugno, festa della Repubblica, l’estate entra nelle nostre case, un po’ come per gli americani il Memorial Day.

Vediamo alcune cose da mettere nella bucket list per questa estate ormai alle porte

Godersi i fiori

Fermatevi ad annusare le rose, cogliete un dente di leone, soffiateci sopra ed esprimete un desiderio. Tagliate qualche ortensia o peonia dalle vostre aiuole, aggiungete qualche erba aromatica, mettetela in un vaso e portate il colore e il profumo del vostro giardino in casa.

Camminare, fare escursioni, andare in bicicletta

Fai una lunga passeggiata sulla spiaggia , goditi la sabbia tra le dita dei piedi e le onde che lambiscono i tuoi piedi.

Oppure una passeggiata nel tuo quartiere. Assicurati di indossare un buon paio di scarpe, un cappello e di usare la protezione solare. Spolvera la bici e fai un giro in città o per fare commissioni. Prima di partire, assicurati che le gomme siano gonfie, che i freni funzionino bene e che tu indossi il casco.

 Prepara i pasti con i prodotti delL’ orto

Prepara un pasto con ingredienti del mercato contadino  o del tuo orto . Usa i pomodori e il basilico del tuo orto e prepara un’insalata caprese, oppure un’insalata di zucchine grigliate e pomodori con feta e pesto.

Giornata di pioggia alla spa

Alzarsi presto

Si dice che il mattino ha la meglio. Io dico di lasciar perdere e prendersi il tempo di assaporare il canto degli uccelli, la quiete e la pace prima che gli altri in casa o nel vicinato si sveglino.

Prepara il gelato

Quando ero piccola, i miei nonni avevano una di quelle  gelatiere che richiedevano sale grosso e ghiaccio. Passavamo ore a girare la manovella a turno. Oggi ci sono tantissime ricette senza mantecazione e sono deliziose.

Andare in campeggio

Campeggiate all’aperto o in casa. Se non amate gli insetti o stare all’aperto,  campeggiate semplicemente in casa. Tirate fuori i sacchi a pelo o le coperte, buttate i cuscini del divano sul pavimento e allestite la tenda con i vostri bambini e i vostri animali domestici.

Prepara una limonata fatta in casa o un tè dolce

C’è qualcosa di appagante nel sorseggiare una limonata fresca fatta in casa in una calda giornata estiva.

GuardaRE l’alba o il tramonto

Inizia e concludi la giornata connettendoti con la natura. Svegliati presto per ammirare le tonalità vibranti, meravigliose e assolutamente uniche del rosa, del viola e dell’arancione. Goditi la pace e la tranquillità, abbassa i livelli di stress e inizia la giornata con una nota di felicità.

Guarda un film all’aperto

Molti parchi comunali offrono proiezioni cinematografiche estive all’aperto, quindi assicuratevi di consultare le riviste o i quotidiani locali. Portate con voi una coperta da picnic, i vostri snack e bevande preferiti e godetevi un film sotto le stelle.

Goditi il ​​tempo con la famiglia e gli amici

L’estate volerà via e presto raccoglieremo zucche e compreremo i regali di Natale. Godetevi il tempo che avete con la famiglia e gli amici, godetevi il clima e le giornate calde e create ricordi. Mettete giù i telefoni, spegnete i social media e immergetevi semplicemente nelle risate e nel divertimento. La vita è breve, non perdetevela.

SGa