Dieta Crash: come funziona?
Un regime alimentare molto rigido dunque con dei rischi da non sottovalutare [Leggi]
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Dimagrire in un mese con la Whole30 diet
Sui social impazza ma come funziona questo regime alimentare? [Leggi]
Dieta chetogenica: come funziona?
Fa male oppure no, chi può seguirla per perdere peso senza rischi [Leggi]
Come trovare la motivazione per fare sport
Attività fisica fa rima con salute, ecco qualche ispirazione per cominciare a farla e sentirci meglio [Leggi]
L’odore del cibo fa ingrassare
Già fare la dieta è difficile ma anche l'odore del cibo sarebbe responsabile della mancanza di perdita di peso [Leggi]
41 anni e non sentirli
Si chiama Lure Hsu e sembra una teenager grazie anche alla sua skin care routine [Leggi]
Inizio Lunedì… intervista a Sara Olivieri
Tempo di prova costume e di diete... spesso sbagliate. La dietista di Inizio Lunedì demolisce luoghi comuni e ci dà dritte fondamentali per un'alimentazione corretta [Leggi]
E se il sale non facesse così male?
Tutto quello che abbiamo sempre creduto potrebbe essere sbagliato [Leggi]
3 esercizi per tonificare gambe e braccia
Quasi estate, tanta voglia di andare al mare, pochissima di andare in palestra. Ecco qualche consiglio per un allenamento facile da fare a casa [Leggi]
Detox pre-pasquale
Qualche consiglio per stare un po' attente alla forma in vista delle feste [Leggi]
Greenery diet: più verde nella nostra tavola
Scegliere cibi verdi fa bene alla salute e anche alla forma fisica. Ecco qualche consiglio per mangiarne di più [Leggi]
Disturbi alimentari: #coloriamocidililla
Oggi è la Giornata del fiocchetto Lilla per combattere malattie terribili come anoressia e bulimia [Leggi]
Ma il digiuno fa bene?
Stare qualche giorno a stecchetto potrebbe migliorare la salute e, secondo recenti studi, anche aiutare i soggetti diabetici [Leggi]
Stiamo diventando flexitariani?
Vegani, vegetariani, onnivori. Scopriamo come mangiamo e come mangeremo nel 2017 [Leggi]
Inverno: i pro e i contro della stagione in arrivo
La stagione più fredda dell'anno ha aspetti positivi e negativi per la nostra beauty routine, eccone alcuni [Leggi]
