Perdere peso ma non il sorriso
Da un'idea di Beto Perez nasce Zumba, disciplina cardio fitness che dalla Colombia in pochi anni ha conquistato il mondo intero, Italia compresa [Leggi]
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Dimagrire senza diete drastiche
Arriva la dieta anti Dukan, regime alimentare sano, equilibrato e semplice da mantenere. Dieta sostenibile e perfetta per tutte le stagioni senza fare rinunce! [Leggi]
La dieta di Mech o di Mac (Donald’s)
Non ci sono più le mezze stagioni. Nemmeno su Twitter dove si invoca l'arrivo della primavera e si teme la prova costume. I vip, tutti a dieta, sono incerti se seguire quella Dukan o quella del Mac (Donald's) [Leggi]
Fitness Is Fashion al Valmontone Outlet
Sabato 26 e domenica 27 maggio dalle 11 alle 19 sarà possibile allenarsi con Fitness Is Fashion, un intenso programma di allenamento che si terrà a Valmontone Outlet, Roma [Leggi]
Gli italiani dicono sì alla dieta di coppia
Per il 38,2% degli italiani dimagrire insieme al proprio partner non solo è più facile, ma aumenta anche la sintonia di coppia. Stando attenti a non cedere [Leggi]
Quindici consigli per una dieta perfetta: in forma per la prova costume
Ok, è ora di affrontare la realtà. I giorni passano e… la pancetta è ancora lì. Guardando il cassetto che contiene i nostri costumi da bagno ci chiediamo: cosa penseremo quando ci troveremo davanti allo specchio con uno di loro […]
