Dicembre è meraviglioso: lucine ovunque, playlist di Mariah Carey in loop e…una tabella di marcia fatta di aperitivi, cene aziendali, brunch “solo un bicchiere eh” e pranzi domenicali che iniziano alle 12 e finiscono quando ormai è ora dell’aperitivo successivo. Se ti senti già stanca solo a leggere, respira: abbiamo elaborato una guida beauty alle festività natalizie per arrivare a gennaio vive, luminose e possibilmente senza ricordarci tutte le foto scattate con Rudolph.
Hangover da brindisi? Operazione post-prosecco glow
Il giorno dopo il brindisi “innocente” (che poi innocente non era) in cui un calice è diventato una degustazione che si è trasformato in una sbornia da manuale? Niente panico: la parola chiave è IDRATAZIONE.
Mini rituale beauty & benessere:
acqua + limone, sempreverde ma efficace e massaggio facciale con roller di giada (e se non hai voglia: cucchiaini freddi, funzionano lo stesso), termina con un velo di illuminante liquido sulle guance e voilà: una botta di vita!
Pranzi natalizi XXL? Strategia sopravvivenza “Zen&Zenzero”
Onestamente, resistere alle lasagne della nonna è impossibile, quindi non provarci nemmeno. Ma puoi rendere tutto meno impegnativo per il tuo corpo. Che si fa per non finire addormentata sul divano con lo zio Pino?
1- Fai una mini passeggiata prima del pranzo (parcheggia un po’ più lontano così camminerai sia prima che dopo il pasto).
2 – Poi ci vuole dello zenzero = tuo nuovo migliore amico: infuso o tisana post pasto
3 – Se devi perdere peso (solo perché te lo ha detto il medico) preferisci un piatto piccolo: sembra stupido, ma inganni l’occhio e salvi la digestione. In più, mettiamola così: se il piatto è piccolo puoi assaggiare tutto senza sentirti come il tacchino farcito della festa del Ringraziamento.
Aperitivi sociali? Sì, ma con assertività glam
Il bello delle feste è ritrovarsi, il brutto è che gli aperitivi diventano più frequenti della tua skincare serale. Scegli il tuo drink “smart”:
1 – Prosecco o vino fermo → meno zuccheri, meno mal di testa
2 – Cocktail? Chiedi la versione analcolica o senza zucchero così brindi come gli altri ma senza esagerare
Consiglio beauty: in questi casi è meglio usare la vecchia e cara combo mascara waterproof + gloss nude: meno sbavature, più freschezza.
Make-up delle feste: luminoso sì, ma waterproof
Dicembre è sudore (troppe persone in una stanza), lacrime da emozione e umidità. Ecco il tuo beauty kit di emergenza: Spray fissante, correttore illuminante, blush in crema facile da applicare e riapplicare.
Ricorda: durante le feste il concetto di “long lasting” vale più per il fondotinta che per i buoni propositi.
Centrate, non perfette (e sì, si può sopravvivere divertendosi)
Fra una cena aziendale e un brindisi con le amiche, prova a dedicarti cinque minuti veri di respirazione, journaling, stretching o qualunque cosa ti faccia sentire BENE.
Qualche esempio di mini rituali realistici:
1 – Cinque respiri profondi in bagno
2 – Due minuti di meditazione su Spotify
3 – Una passeggiata dopo cena (con tacco vale doppio!)
Benessere non significa dire “no” al pandoro, ma ascoltarsi mentre lo mangi.
Goditi i momenti, ridi tanto, mangia quello che ti fa davvero felice e concediti la libertà di non essere perfetta: essere “un po’ stanche e felici” è comunque molto meglio che essere fresche come rose ma piene di FOMO. E se proprio l’hangover colpirà…niente paura: correttore, mascara, rossetto rosso e tanta acqua. Funziona sempre.
MaZ
