Freddo artico, giornate ancora troppo brevi, rientro alla routine dopo le feste e buoni propositi che iniziano a vacillare… gennaio sembra essere il mese più triste dell’anno. E in particolare a detenere lo scettro di giornata più deprimente, secondo gli studiosi, parrebbe essere proprio il terzo lunedì del mese. Un giorno talmente tanto nefasto da meritarsi pure un nome: Blue Monday. E visto che il Blue Monday 2026 si avvicina, noi vorremmo evitare di farci trovare impreparati.
Blue monday 2026
Per affrontare il Blue Monday 2026 senza lasciarsi travolgere dalla tristezza, è importante prendersi cura di sé. Possiamo cominciare concedendoci piccoli piaceri: leggere un libro avvincente, guardare una serie TV che ci appassiona, dedicare qualche minuto a una skincare completa. Anche l’abbigliamento può fare la differenza: scegliere capi e accessori dai colori vivaci aiuta a stimolare il buonumore. In generale, vale la pena iniziare già da ora a orientare la mente verso ciò che favorisce il benessere, così da creare le condizioni per sentirsi un po’ più allegri o, almeno, un po’ più sereni.
Playlist contro la tristezza
E visto che uno dei modi più immediati per ritrovare il buonumore è la musica, per il Blue Monday 2026, abbiamo pensato ad una selezione di canzoni contro la malinconia, tra classici intramontabili e hit più recenti.
Blue Monday 2026: Classici
Don’t Stop Me Now – Queen
Here Comes the Sun – The Beatles
I Will Survive – Gloria Gaynor
Dancing Queen – ABBA
Pop contemporaneo
Happy – Pharrell Williams
Can’t Stop the Feeling! – Justin Timberlake
Good as Hell – Lizzo
Levitating – Dua Lipa
Italiane
Viva la vida – Francesco Gabbani
Felicità – Al Bano e Romina Power
Angelina – Cesare Cremonini
Vamos a bailar – Paola e Chiara
Per scatenarsi!
Shake It Off – Taylor Swift
Uptown Funk – Mark Ronson ft. Bruno Mars
September – Earth, Wind & Fire.
Foto di Annie Spratt su Unsplash
