L’estate è ormai finita: ci restano splendidi ricordi, qualche traccia di abbronzatura e i corpi tonici che faticosamente abbiamo reso splendidi per le vacanze al mare.

Ma i buoni propositi per l’autunno sono duri da perseguire… Chi ha voglia di andare a correre la mattina presto col freddo che fa? E di asciugarsi i capelli tutti i pomeriggi per andare ad allenarsi in piscina?

Niente paura, per i più pigri la soluzione c’è: si chiama…

[ Continua la lettura... ]