La felicità è nel piatto
Piccoli trucchi a tavola [Leggi]
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carboidrati
Siete in viaggio? Attenti a cosa mangiate!
Domani comincerà l’ennesimo weekend da bollino nero sulle strade italiane: che siate in partenza o di ritorno dalle vacanze, ci aspettano incolonnamenti vari, partenze agli orari più strampalati e soste fugaci negli Autogrill dove i panini costano quasi più della […]
Forchetta e coltello contro le rughe!
Siamo tutte consapevoli che un corretto stile di vita e una sana alimentazione contribuiscono ad assicurarci un benessere di cui gode tutto l’organismo. Ma cosa possiamo fare per prevenire le rughe in modo naturale e non artificiale? Le regole basilari […]
Quindici consigli per una dieta perfetta: in forma per la prova costume
Ok, è ora di affrontare la realtà. I giorni passano e… la pancetta è ancora lì. Guardando il cassetto che contiene i nostri costumi da bagno ci chiediamo: cosa penseremo quando ci troveremo davanti allo specchio con uno di loro […]
Metti la quinta al tuo metabolismo
Quante di voi si nascondono dietro al luogo comune del metabolismo pigro per giustificare cuscinetti di troppo e lati b non proprio da passerella? Diciamo che il metabolismo rallentato a tal punto da non permettere il dimagrimento è (per fortuna) […]
Rimedi amorosi : non solo shopping ma anche una divertente lettura
Laurie Viera Rigler – “Shopping con Jane Austen” … “Forse tutta questa confusione emotiva era dovuta semplicemente al fatto che non avevo mangiato niente da colazione, se si esclude il sacchetto di patatine che avevo comprato da quel ladro del […]
Le diete di Natale: funzionano?
Le feste di Natale regalano – si fa per dire – mediamente 4 kg in più a ogni italiano. Secondo nutrizionisti e alimentaristi nelle feste si rischia di ingrassare fino al 32% in più rispetto agli altri periodi dell’anno, a […]
