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salute mentale

Stato di flow
Outlook

Stato di flow, che cosa è e come raggiungerlo

Alisia Galli, psicologa clinica e leader pillar mentale, ci spiega come mantenerlo e perché è importante anche sul lavoro [Leggi]

27 Febbraio 2024 di Redazione
Outlook

Forest Bathing: la natura che salva sempre

Quando c'è bisogno di trovare il proprio altrove e tornare a respirare [Leggi]

1 Febbraio 2024 di Redazione
Benessere mentale
Outlook

Benessere mentale: how to?

Alcuni suggerimenti da applicare per prendersi cura di se stesse e proteggere l'equilibrio psico-fisico [Leggi]

29 Marzo 2023 di Redazione
Outlook

Buona giornata del sonno 2023!

5 curiosità su questa giornata e 5 consigli per rimanere svegli a godersela [Leggi]

17 Marzo 2023 di Redazione
Outlook

Casa ordinata? Pulire fa bene anche alla mente

Ecco qualche trucchetto per mantenere al meglio la casa e l'ambiente intorno a noi [Leggi]

3 Marzo 2022 di Redazione
Outlook

Human Design: cos’è e come funziona

Una tecnica spirituale che aiuta a percepire la propria energia e a prendere le decisioni migliori [Leggi]

21 Dicembre 2021 di Redazione
Outlook

Gaslighting: cos’è e cosa significa

Ecco come riconoscere e come stoppare la Manipolazione psicologica [Leggi]

24 Settembre 2021 di Redazione
Outlook

Mantenere giovane il cervello: how to

L' unico organo che migliora con il tempo, a patto, però... di tenerlo allenato [Leggi]

4 Agosto 2021 di Redazione
Outlook

Mantenere il buonumore

Una chiacchierata con Felicia Kingsley [Leggi]

3 Novembre 2020 di Redazione
digital detox day 2020
Outlook

Digital Detox Day 2020 per una buona causa

La fondatrice di Zoella e Lush con #IAMWHOLE per sensibilizzare sulla salute mentale [Leggi]

4 Settembre 2020 di Redazione