Buon Selfie Day!
Poteva mancare la giornata mondiale del Selfie? Assolutamente no, ecco le indicazioni per non farsi cogliere impreparati. [Leggi]
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allenamento
3 esercizi per tonificare gambe e braccia
Quasi estate, tanta voglia di andare al mare, pochissima di andare in palestra. Ecco qualche consiglio per un allenamento facile da fare a casa [Leggi]
Una fitness boutique ai piedi della collina torinese
Rural Gym, l'ultima creatura, appena inaugurata da Marco Ceresa è una palestra che accontenta anche i palati più raffinati [Leggi]
Come si allenano gli angeli di Victoria’s Secret?
#TrainLikeAnAngel, perchè per avere quel fisico bisogna essere molto fortunate e fare anche moltissima, moltissima fatica [Leggi]
Katia Greco: Con il cinema e la Sicilia nel cuore
Nasce a Messina ma vive a due passi da Cinecittà, intervista ad una giovane attrice della fiction La Catturandi, da stasera su Rai Uno in prima serata [Leggi]
5 beauty products che abbiamo amato a luglio
Li abbiamo scovati, provati e amati. Ecco la top five dei prodotti beauty del mese [Leggi]
Pilates: a chi fa bene e perchè farlo
Intervista a Sergio Leori, Pilates Trainer al Centro Onze di Milano. Ecco tutto ciò che c'è da sapere sullo sport preferito di Alessandra Ambrosio [Leggi]
Dimmi come ti alleni e ti dirò cosa mangiare
Proteine, fibre, cereali, ad ognuno il suo [Leggi]
Prova bikini, siamo pronti a superarla?
Un ricerca di Vente-privee svela che, per l’86% delle donne, la prova costume è importante ma va vissuta con spensieratezza salvaguardando la propria salute [Leggi]
30 Day Squat Challenge: un mese per dei glutei invidiabili
Come rimodellare il fondoschiena con un piano di allenamento quotidiano ed efficace [Leggi]
Ma i carboidrati sono amici o nemici?
Dimagrire si può non demonizzando i carboidrati che, dosati ad hoc, non fanno affatto aumentare di peso, anzi [Leggi]
Le app femminili imperdibili
Ecco i must have che non possono mancare sullo smartphone di una donna [Leggi]
Equilibrio precario: la vita delle mamme lavoratrici
Qualche regola per semplificare la vita [Leggi]
Stipendio in vista per le casalinghe?
Lo chiede a gran voce l'associazione Evita Peron di Varese, la quale pensa che il lavoro delle casalinghe sia di valore inestimabile per l'andamento della vita familiare [Leggi]
Dimmi che sport fai e ti dirò che bimbo sei
Fare sport fa bene ai bambini, a patto che si scelga una disciplina adatta alla loro età [Leggi]
