Palo santo: cos’è e come si brucia
Ha origini molto antiche ed è perfetto per un rituale di benessere e relax [Leggi]
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Meditazione, il decalogo dei benefici
Dagli Stati Uniti all'Italia è boom di appassionati di questo fenomeno che stando agli studi diminuisce stress e ansia [Leggi]
Flamingo pose, la nuova moda di Instagram
Sui social tutti in posa come i fenicotteri (per mostrare la silhouette) [Leggi]
Sorridere? Musica per le tue orecchie!
Con la giornata mondiale della risata in arrivo ecco qualche citazione a suon di musica [Leggi]
Vorrei ma non dormo: 3 rimedi contro l’insonnia (senza farmaci)
Domani sarà la Giornata internazionale del sonno e vogliamo celebrarla consigliandovi come dormire di gusto [Leggi]
Giorno libero? Ecco il “beauty ritual” da seguire
Qualche buon consiglio per godersela al massimo [Leggi]
Ricomincio da me
Qualche idea per un fine settimana all'insegna del benessere [Leggi]
Dio benedica Jennifer Aniston!
Oggi compie 50 anni e noi la celebriamo coi suoi migliori beauty look [Leggi]
Come migliorare la giornata con la meditazione
Ecco come cominciare a praticarla ottenendo dei benefici [Leggi]
Cos’è davvero lo yoga?
Intervista a Walter Zanca fondatore di Alma Matters Milano in occasione della Giornata Internazionale dello yoga 2018 [Leggi]
Face Gym: funziona?
La ginnastica facciale è tornata di moda, ecco tutto ciò che c'è da sapere [Leggi]
Yoga da sposa
Per combattere lo stress da matrimonio la soluzione è praticare regolarmente qualche esercizio di yoga [Leggi]
Yoga e profumo, connubio perfetto
Al MAO di Torino una lezione di Yoga accompagnata da Sikkim Girls, fragranza di Lush, brand etico di cosmetici fatti a mano [Leggi]
A Milano l’addio al nubilato è green
Alla cascina Boscaccio tra yoga, trattamenti bio e cucina vegetariana [Leggi]
Pole Yoga. Relax per il corpo e per la mente
Un workout che migliora equilibrio e postura e aiuta a mandare via lo stress. 3 esercizi utili [Leggi]
