5 modi per sentirsi più energiche
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Gisele Bündchen: professione supermodella
In occasione del suo 40mo compleanno ripercorriamo i suoi beauty secrets [Leggi]
Virtual retreat: in ritiro spirituale a casa tua
Una novità che unisce il bisogno di 'evadere' alle restrizioni della quarantena [Leggi]
Tornare in palestra dopo il covid-19? Le regole da seguire
Tutto ciò che c'è da sapere per allenarsi in sicurezza anche in piscina [Leggi]
Allenamento a casa senza attrezzatura
Come fare sport in salotto senza bisogno di uscire (usando tavolo e sedie) [Leggi]
Cara Primavera ti scrivo
Oggi ricorre l'equinozio, l'inizio di uno dei periodi più belli dell'anno. Eppure non lo è [Leggi]
Esercizi per trovare l’ottimismo (che ci manca!)
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Trasformiamo le cose negative in opportunità [Leggi]
Palo santo: cos’è e come si brucia
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Dagli Stati Uniti all'Italia è boom di appassionati di questo fenomeno che stando agli studi diminuisce stress e ansia [Leggi]
Flamingo pose, la nuova moda di Instagram
Sui social tutti in posa come i fenicotteri (per mostrare la silhouette) [Leggi]
Sorridere? Musica per le tue orecchie!
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Vorrei ma non dormo: 3 rimedi contro l’insonnia (senza farmaci)
Domani sarà la Giornata internazionale del sonno e vogliamo celebrarla consigliandovi come dormire di gusto [Leggi]
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Ricomincio da me
Qualche idea per un fine settimana all'insegna del benessere [Leggi]
