Yogurt, una goduria per la pelle!
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Yogurt, una goduria per la pelle!

La crema bianca per eccellenza, lo yogurt, cibo must per rinfrescare la merenda e il pranzo estivo, in realtà possiede ottime proprietà nutrizionali per la nostra pelle [Leggi]

5 Luglio 2012 di redazione
Bagni di relax nella Sicilia antica
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Bagni di relax nella Sicilia antica

Fin dai tempi di arabi, greci e romani la città di Segesta era conosciuta nel Mediterraneo per le proprietà benefiche delle sue acque termali [Leggi]

di redazione
I rimedi naturali contro la cellulite
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I rimedi naturali contro la cellulite

Gli integratori alimentari sono i migliori alleati per combattere la buccia d'arancia: totalmente naturali, agiscono sull'organismo dall'interno riattivando la circolazione sanguigna e il metabolismo [Leggi]

4 Luglio 2012 di redazione
Addio sigarette, arriva la dieta "verde"
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Addio sigarette, arriva la dieta “verde”

Un modo per dire basta al vizio del fumo senza stress e soprattutto senza ingrassare: nella vostra alimentazione aumentate il consumo di frutta, verdura, legumi e cereali [Leggi]

di redazione
A dieta con la pastasciutta
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A dieta con la pastasciutta

Piatto italiano per eccellenza, da sempre ci hanno insegnato che è meglio evitare un bel piatto di pasta la sera. Ma se riuscissimo a bilanciare gli altri pasti il divieto diventa piacere puro [Leggi]

3 Luglio 2012 di redazione
A Catania è la settimana del fitness
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A Catania è la settimana del fitness

Fino a domenica 8 luglio il centro commerciale “Porte di Catania” ospiterà per la prima volta un vero e proprio Fitness Village, cornice del Catania Street Fit 2012 [Leggi]

di redazione
La puntura che fa bene
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La puntura che fa bene

Tra le cure appartenenti alla medicina alternativa figura la mesoterapia, trattamento che mediante l'uso di piccoli aghi disintossica l'organismo e migliora l'elasticità cutanea [Leggi]

2 Luglio 2012 di redazione
Che silhouette con la ginnastica isometrica
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Che silhouette con la ginnastica isometrica

Basata su movimenti statici che possono essere compiuti anche seduti in macchina o alla scrivania, ritroverete la forma fisica persa dopo una dieta dimagrante [Leggi]

di redazione
Combattere il caldo con la dieta giusta
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Combattere il caldo con la dieta giusta

Ci sono mille e più modi per difendersi dal caldo che ha invaso il nostro Paese da un paio di settimane a questa parte. Ecco alcuni vademecum per sentirsi meglio e fare del bene al nostro corpo [Leggi]

29 Giugno 2012 di redazione
Tutti al mare con la idroterapia
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Tutti al mare con la idroterapia

Conoscete tutti i benefici del mare, della sabbia e delle passeggiate sul bagnasciuga? Lo sapevate che lo iodio fa bene alla respirazione? Ecco tutti i segreti per una buona idroterapia naturale [Leggi]

di redazione
Rinuncio alle vacanze per essere la più bella del reame
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Rinuncio alle vacanze per essere la più bella del reame

C'è chi non vede l'ora di andare in vacanza e chi al relax preferisce una seduta dal chirurgo. Donne e uomini indistintamente hanno paura di invecchiare e ricorrono al ritocchino sacrificando il soggiorno estivo [Leggi]

28 Giugno 2012 di redazione
Bere acqua aiuta a dimagrire
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Bere acqua aiuta a dimagrire

Bere mezzo litro di acqua prima dei pasti aiuta a perdere peso e non fa riprendere i chili tolti. A rivelarlo è uno studio scientifico condotto da un gruppo di ricercatori del Virginia Tech [Leggi]

27 Giugno 2012 di redazione
Sport e cellulite: quale disciplina praticare?
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Sport e cellulite: quale disciplina praticare?

Per sconfiggere la fastidiosa buccia d'arancia non basta una sana alimentazione: a questa va accompagnata una disciplina fitness. Ma qual è la migliore? [Leggi]

di redazione
Gettiamo le reti per la prova costume
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Gettiamo le reti per la prova costume

Se non avete superato la prova costume e volete perdere in modo sano ancora qualche taglia, potete affidarvi alla dieta del pesce, ipocalorica, equilibrata e ricca di sostanze che fanno bene al nostro corpo [Leggi]

26 Giugno 2012 di redazione
La dieta dell'abbronzatura
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La dieta dell’abbronzatura

Come fare per avere una bella tintarella senza rinunciare a proteggere la propria pelle? Seguite questi semplici consigli [Leggi]

di redazione