Fornelli in stand by: nobilitiamo le insalate anti caldo!
Anna Brambilla, Food Blogger del goloso portale Verzamonamour.com, ci spiega come goderci pasti freschi e golosi senza sudare al solo pensiero di accendere la cucina [Leggi]
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estate
Sole, mare, tintarella e Vitamina B
Con Minosse alle porte è iniziato l’esodo verso il mare, la vitamina B ci viene in aiuto, toccasana per prevenire la cellulite e mantenere l’abbronzatura [Leggi]
Che silhouette con la ginnastica isometrica
Basata su movimenti statici che possono essere compiuti anche seduti in macchina o alla scrivania, ritroverete la forma fisica persa dopo una dieta dimagrante [Leggi]
Combattere il caldo con la dieta giusta
Ci sono mille e più modi per difendersi dal caldo che ha invaso il nostro Paese da un paio di settimane a questa parte. Ecco alcuni vademecum per sentirsi meglio e fare del bene al nostro corpo [Leggi]
La dieta dell’abbronzatura
Come fare per avere una bella tintarella senza rinunciare a proteggere la propria pelle? Seguite questi semplici consigli [Leggi]
Depurarsi con la dieta dell’ananas
Con questo caldo l'ananas è sicuramente la migliore frutta per rinfrescarsi... e non solo! Ritornare in forma con la dieta dell'ananas si può: depura, sgonfia, combatte la ritenzione idrica e la cellulite [Leggi]
Al parco mi alleno come i marines
La prova costume non è mica "roba solo da femmine". Con il programma Bootcamp Beat It System di Emozione3 il sesso forte torna in forma e fa strage di cuori [Leggi]
I 10 cibi che favoriscono la tintarella
La Coldiretti stila la top ten di frutta e verdura che abbronza. Per avere la pelle ambrata meglio farsi grosse scorpacciate di carote, insalate, lattughe, cicoria, peperoni, pomodori, meloni, albicocche, fragole e ciliegie [Leggi]
Il sole che fa male
Conoscete i rischi e i benefici dell'esposizione solare? Se il sole aumenta le difese immunitarie e rinforza le ossa stimolando una maggiore produzione di vitamina D, occhio ai raggi UVA, UVB e UVC [Leggi]
Dieta Zero Forever, addio effetto yoyo
Stop all'effetto yoyo! Un team di esperti guidato dal nutrizionista e dietista Loris Del Giudice ha ideato Dieta Zero Forever, un regime sano che propone uno stile di vita più sano e consapevole [Leggi]
Abbronzatura al top? Non rischiate la pelle
Paolo Ascierto, vicedirettore dell'Unità Oncologica e medicina innovativa dell'istituto tumori di Napoli "Pascale", dal congresso mondiale di oncologia Asco a Chicago lancia l'allarme. Ecco come prevenire il melanoma [Leggi]
Vorrei la pelle nera, ma con frutta e acqua
Una ricerca dell’Osservatorio Nutrizionale Grana Padano spiega come gli italiani non assumano le giusta quantità di frutta, verdura e acqua, alimenti che fanno bene alla nostra pelle, soprattutto in vista dell'estate [Leggi]
Perdere peso ma non il sorriso
Da un'idea di Beto Perez nasce Zumba, disciplina cardio fitness che dalla Colombia in pochi anni ha conquistato il mondo intero, Italia compresa [Leggi]
Dimagrire senza diete drastiche
Arriva la dieta anti Dukan, regime alimentare sano, equilibrato e semplice da mantenere. Dieta sostenibile e perfetta per tutte le stagioni senza fare rinunce! [Leggi]
In forma con l’insalata made in Italy
All’arrivo ufficiale dell’estate ormai manca poco. L'insalata made in italy rimarrà al nostro fianco tra lenticchie, gamberoni, uova, valeriana, frutta e formaggio. Gusto e benessere tutto italiano! [Leggi]
